Panquecas de pera para um lanche ou pequeno-almoço bem saboroso e nutritivo. Fáceis e rápidas de confeccionar.
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Pudim de chia e cerejas para um pequeno-almoço ultra-saciante e fresco para dias de calor. Bom reforço na alimentação à prova de ansiedade.
Este é um dos meus pequenos-almoços favoritos. Simples, com fruta ou frutos secos 🙂
Ideais para um snack, estas barritas podem ser feitas com a mesma base da receita de granola. Ficam óptimas com o toque salgado da alga, pode parecer estranho, mas resulta na perfeição.Esta receita funciona bem com muitas combinações, é só dar largas à imaginação e ao que tiverem da despensa 🙂
Pão é sinónimo de sabor familiar e conforto. Bastam 3 ingredientes para um pão de qualidade: farinha, água e sal. Inove nas combinações de sabores.
O creme de millet é uma opção equilibrada, nutritiva e reconfortante de pequeno-almoço. Especialmente indicado para estimular o estômago.