RECEITAS - Green Smiles

Acompanhamento Prato Principal Últimos Posts

Castanhas Aromatizadas

Castanhas crocantes aromatizadas para um acompanhamento perfeito, combinando doce e salgado. Excelentes também para um snack ou lanche.

GreenSmilesDezembro 5, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Estufado Ervilhas e Tofu

Estufado de ervilhas e tofu bem saboroso e fácil de preparar. Uma refeição rápida e nutritiva que mistura o sabor doce das ervilhas ao tofu.

GreenSmilesNovembro 24, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Tarte de Abóbora

Tarte de abóbora cremosa e ultra saborosa para um lanche ideal de outono. Sem glúten, refinados ou açúcares adicionados.

GreenSmilesNovembro 4, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Mousse Dióspiro

Mousse de dióspiro para uma sobremesa ou topping de creme de pequeno-almoço. Ultra cremosa, doce e perfeita para o Outono.

GreenSmilesNovembro 4, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Dióspiro Assado

Dióspiro assado como opção outonal à tradicional maçã assada. Com a textura e sabor perfeitos, regados com canela em pó e vinho do Porto.

GreenSmilesOutubro 19, 2020

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Bolo Canela, Abóbora e Nozes

Bolo de Canela, Abóbora e Nozes num snack ou sobremesa doce ideal para o Outono. É um bolo reconfortante, com sabores suaves e intensos.

GreenSmilesOutubro 2, 2020

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Salada Quinoa e Pêssego

Salada de Quinoa e Pêssego para uma refeição completa com sabores deliciosos. Rápida de confeccionar e ideal para o fim do verão.

GreenSmilesSetembro 4, 2020

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Douradinhos de Tofu

Douradinhos de Tofu bem sabosos, crocantes e rápidos de confeccionar. Ficam deliciosos com molho e acompanhados com arroz de legumes.

GreenSmilesAgosto 31, 2020

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Zoodles de Cogumelos e Molho Mostarda

Zoodles com cogumelos e molho mostarda. Uma versão "low carb" e equilibrada do tradicional prato de massa. Uma refeição muito rápida e deliciosa.

GreenSmilesAgosto 28, 2020

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Hambúrgueres de Brócolos

Hambúrgueres de brócolos para uma refeição ultra nutritiva e completa. São muito fáceis de preparar e versáteis, para um prato principal ou snack.

GreenSmilesAgosto 24, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Tarte de Pêssego

Tarte de pêssego para uma sobremesa leve e deliciosa. De sabores apurados e sem qualquer tipo de adoçante, apenas o presente na fruta.

GreenSmilesAgosto 22, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Risotto Beterraba

Risotto de beterraba é sinónimo de sabor e conforto. Uma combinação deliciosa e com uma cor incrível. Um prato ideal para reconfortar a alma.

GreenSmilesAgosto 12, 2020

Bebidas Últimos Posts

Refresco de Melancia

Este refresco de melancia é ideal para tardes de muito calor. As propriedades hidratantes e diuréticas da melancia são potenciadas pelo efeito, também depurativo, da…

GreenSmilesAgosto 4, 2020

Sopa Últimos Posts

Gaspacho de Melancia

Gaspacho de Melancia para uma refeição super hidratante, diurética e saborosa. Perfeita para os dias muito quentes com um sabor delicioso.

GreenSmilesJulho 22, 2020

Acompanhamento Últimos Posts

Salada de Pepino

Salada de pepino para um snack ou acompanhamento bem fresco. Tem propriedades diuréticas com um sabor muito fresco e ideal para o verão.

GreenSmilesJulho 6, 2020

Sopa Últimos Posts

Sopa de Pepino

Sopa de pepino para uma refeição leve e depurativa. É muito cremosa e saborosa, potenciando o efeito diurético do pepino. Para comer quente, morna ou…

GreenSmilesJulho 3, 2020

Snacks Últimos Posts

Nachos

Nacho são um snack perfeito, acompanhados com guacamole, hummus ou simples. Sem glúten, e feitos no forno, são uma versão saborosa e muito crocante. Esta…

GreenSmilesJunho 4, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Empadão de Milho e feijão

Empadão de Milho e feijão. Uma versão rústica e muito saborosa para uma refeição completa em família. Uma refeição leve, numa versão consciente e completa.

GreenSmilesJunho 4, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Tofu Espiritual

Tofu Espiritual, receita inspirada no bacalhau espiritual da minha mãe. Numa versão equilibrada, saborosa e muito nutritiva, para uma alimentação consciente. Esta é uma sugestão…

GreenSmilesMaio 13, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Tarte de banana

Mini-tartes de banana com um sabor intenso e textura ultra cremosa, adoçadas apenas com o açúcar da fruta. São uma sobremesa perfeita para dias quentes.…

GreenSmilesMaio 5, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Pudim Cenoura

Pudim de cenoura para uma sobremesa ou snack saboroso, nutritivo e consciente. Uma receita muito fácil de fazer, rápida e com muito sabor.

GreenSmilesAbril 29, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Gnocchi Batata Doce e Beterraba

Gnocchi de batata doce e beterraba, uma refeição de conforto e muito saborosa. Com uma cor vibrante e sem sabor a beterraba. Esta é uma…

GreenSmilesAbril 28, 2020

Snacks Últimos Posts

Crackers Salgadas

Crackers salgadas ou bolachas marinheiras caseiras. Sem glúten, alimentos processados ou de origem animal. São um óptimo snack, saboroso e textura perfeita. Esta é uma…

GreenSmilesAbril 28, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Crumble

Crumble é uma sobremesa saborosa, suave e crocante ao mesmo tempo. Versão sem glúten, sem açúcar refinado nem alimentos de origem animal.

GreenSmilesAbril 25, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Cogumelos Recheados

Cogumelos recheados. Adoro cogumelos e recheados têm logo outro encanto! Resultam num prato bonito e bastante apelativo, porque os olhos também comem, não é verdade?…

GreenSmilesAbril 17, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Croissants

Croissants folhados vegan e sem margarina vegetal. Ficam muito saborosos e verdadeiramente folhados, com uma textura crocante.

GreenSmilesAbril 13, 2020

Sobremesas Últimos Posts

Ninhos Mousse Chocolate

Ninhos de mousse chocolate. Uma sobremesa 2em1, ultra saborosa, leve e equilibrada. O recheio pode variar, mas uma boa mousse chocolate faz sempre sentido.

GreenSmilesAbril 9, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Bife de Tofu

Bifes de tofu salteados com marinada de alhos, molho de soja, sumo de limão, louro e azeite. Uma opção completa e com índices de proteína…

GreenSmilesAbril 7, 2020

Prato Principal Últimos Posts

Feijoada de Cogumelos

Feijoada de cogumelos deliciosa e simples de preparar. Uma refeição completa e nutritiva, ideal para quando precisamos de conforto no prato.

GreenSmilesMarço 28, 2020

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Trouxas de Tempeh

Trouxas de Tempeh salteado. Saborosas, equilibradas e muito nutritivas, têm um sabor inconfundível. O Tempeh envolto em folhas de couve ganha uma nova vida.

GreenSmilesMarço 25, 2020

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