A proteína vegetal é muito importante para a formação e recuperação dos tecidos e renovação celular.

Devemos integrar a proteína vegetal com regularidade na nossa alimentação, para que esta seja saudável e equilibrada.

Quais as principais fontes de proteína vegetal ?

. leguminosas– feijão azuki, grão de bico, lentilhas, feijão frade, feijão catarino, feijão manteiga, soja, favas, ervilhas, etc.