– INFUSÃO IMUNITÁRIA –
Esta infusão é um verdadeiro boost para o sistema imunitário, pois junta gengibre, limão e curcuma. Ativa as propriedades anti-inflamatórias e é um verdadeiro tónico para o nosso fígado. É saborosa com um toque picante!
O ideal é beber morno, mas pode ser transformado num refresco – basta juntar o sumo de uma laranja ou tangerina! 🙂
DIFICULDADE
INICIANTE
DOSES
4 DOSES
CONFECÇÃO
15 Min.
- 1l de água
- casca de meio limão
- 5 rodelas de gengibre
- curcuma q.b. (um pedaço de 1 a 2 cm ou uma colher de chá em pó)
- pimenta q.b.
Num tacho colocar a água, a casca do limão, a curcuma e a pimenta preta.
Deixar ferver durante 15 minutos e reservar.
Beber morno e desfrutar de um momento de pausa 🙂
A reter:
- Pode juntar sumo de limão, tangerina, laranja para ficar um verdadeiro refresco.