A famosa Vitamina B12! A única vitamina que os vegetarianos devem ter uma atenção especial, pois não a produzimos naturalmente e necessitamos de ingerir.
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O intestino delgado é composto pelo duodeno, o jejuno e o íleo.
É no intestino delgado que dá a transformação dos alimentos e, consequente, absorção dos nutrientes para o sangue.
Os estágios de mudança energética estão relacionados com a estação do ano e até com as diferentes alturas do dia – que nos regem entre estados mais yin e yang. As 5 transformações representam os diferentes momentos intermédios de movimento de energia.
A par dos vasos sanguíneos, o coração compõe o sistema circulatório. É através do sangue que todo o corpo e as células recebem oxigénio e os nutrientes necessários para funcionarem.