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HIDRATOS CARBONO Archives - Green Smiles

Hidratos de Carbono

Os diabolizados… os hidratos de carbono são, na maior parte das vezes, o vilão da história. Engordam, incham, não se podem comer depois das 19h, entre outros mitos que tais. No entanto, eles são fundamentais ao funcionamento do nosso corpo. Não os consumir é um erro.

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