Workshop Petiscos e Picnics com receitas conscientes, nutritivas e on the go. Porque o que é bom é para se partilhar.
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Workshop Entradas e Sobremesas conscientes, equilibradas e saborosas. Vamos preparar 5 entradas e 5 sobremesas deliciosas.
Workshop Um dia de Primavera, entendendo o que comer durante esta estação, dos alimentos aos métodos culinários.
Workshop de bolachas e biscoitos com 8 deliciosas receitas, salgadas e doces. Propostas ideais para snacks e lanches conscientes e nutritivos.
Workshop de Sabores de Natal com mais de 7 receitas para uma consoada deliciosamente consciente, aliando tradição, sabor e equilíbrio à mesa.
Workshop de bolachas e biscoitos com 8 deliciosas receitas, salgadas e doces. Propostas ideais para snacks e lanches conscientes e nutritivos.
Esta mousse não tem qualquer açúcar refinado, o doce vem apenas da fruta, a frutose. E é bastante boa! Pode servir como um lanche pré-treino, por exemplo, ou para sobremesa numa refeição mais leve. Podes substituir o marmelo por maçã, resulta muito bem também.
Este é um dos meus pequenos-almoços favoritos. Simples, com fruta ou frutos secos 🙂
“Gelatina” vegetal, excelente opção para os dias quentes de verão. Nutritiva e fácil de fazer, com um impacto positivo na atividade dos intestinos.
Estes Falafel de Verão são muito rápidos e fáceis de fazer. Além disso, são saborosos e completos, contendo hidratos de carbono, proteína, vitaminas e minerais. São ideais para os piqueniques de verão, para os lanches partilhados ou mesmo como snack nos dias longos de praia.