Workshop Alimentação Consciente – Estações do Ano
O workshop Alimentação Consciente: Estações do Ano tem várias edições, cada uma dedicada a uma estação do ano.
Os objetivos do workshop passam por clarificar, de forma prática, os seguintes temas:
. O que é uma alimentação consciente?
. Refeições completas e equilibradas: o que devemos ter no prato para garantir o aporte nutricional completo e indicado às nossas necessidades físicas, emocionais e psicológicas (com base numa alimentação macrobiótica de origem vegetal)
. Alimentos, combinações alimentares e métodos de confecção indicados para a época do ano em análise
O workshop inclui showcooking e receitas para refeição completa e indicada para a estação em análise (composta por sopa, prato principal e sobremesa).
Próximas datas:
. Inverno: 23 Janeiro (15h00 às 18h00)
Local: Online
Valor: 20€ – inclui showcooking, vídeo do workshop para visualização posterior e menu de receitas.