Workshop Lanches e Pequenos-almoços Conscientes

Os pequenos almoços e os lanches/snacks são, provavelmente, as opções mais complicadas de gerir quando temos alguma preocupação com a alimentação. Entre pães, croissant, salgados fritos com óleos de má qualidade a bolos de pastelaria carregados de açúcar refinado, a escolha fica complicada.

No Workshop Lanches e Pequenos-almoços conscientes vamos confecionar e analisar diferentes tipos de pequenos-almoços e lanches – para relaxar, para ajudar à concentração, pré e pós treino, para miúdos e graúdos.

Existem várias opções equilibradas, saborosas e muito fáceis de fazer (e transportar!).

 

Próxima data: 29 Fevereiro 2020

Local: Lisboa

Duração: 10h-12h30

Valor: 25€ (inclui degustação das receitas confeccionadas; 8 receitas e ebook com informação adicional)