O limão é um citrino rico em vitamina C, limoneno, foliato, potássio e fibras.  

Apesar do seu sabor ácido, é altamente eficaz na ajuda à alcalinização do sangue (reduz a sua acidez) – um dos principais desafios que temos. 

Estimula o sistema imunitário e ajuda a proteger o nosso organismo. Daí que quando estamos constipados seja recomendado beber a tradicional infusão de limão ou mesmo o limão com mel.  

Paralelamente, ajuda a melhorar o processo digestivo através da redução de toxinas – daí a habitual recomendação de beber água morna com limão. No entanto, atenção ao pâncreas e aos rins – para que estes órgãos não sejam subcarregados com demasiado processamento de toxinas.  

A presença das vitaminas A e E, poderosas antioxidantes, faz com que o limão seja também importante quando pensamos nos cuidados da pele.