Encontra inspiração para promover saúde à mesa, com receitas nutritivas, deliciosas e fáceis de preparar.
De entradas a sobremesas, escolhe por onde queres começar. Aceitas o convite?
Pesquisa por Categorias
Salada de Pepino
Salada de pepino que pode servir como snack (com tostas ou nachos, por exemplo) ou como acompanhamento para dar frescura a um prato principal. É perfeita para consumir no verão, devido às propriedades do pepino (elevado nível de hidratação, principalmente).
Pudim de Amendoim e Maçã
Pudim de Amendoim e Maçã resulta numa combinado deliciosa e leve. É uma óptima ideia de snack, muito fácil de transportar para comer onde quisermos.
Puré de Batata Doce e Maçã
Puré Batata Doce e Maçã. Um acompanhamento doce e cremoso, ideal para os dias mais frios em que precisamos de um reforço extra de conforto.
Bolo de Maçã
Bolo de Maçã ideal para um almoço de família. Sabor suave e reconfortante, numa versão vegan.
Muffins de Maçã e Côco
Muffins de Maçã e Côco para uma pausa saborosa. Leves e húmidos com sabor acentuado a maçã e côco.